Power Abs & Legs

Power Abs & Legs

crazy-legs-and-abs

Clasa de Power Abs & Legs are ca scop sa aduca in cadrul antrenamentului de aerobic eficienta exercitiilor de tonifierea musculaturii (picioare si abdomen) fara a renunta la beneficiile exercitiilor cardio vasculare.
Obiectivele urmarite sunt acelea de definire a musculaturii si reducere a tesutului adipos din zonele predispuse formarii celulitei. Exercitiile cardio moderate in asociere cu cele de tonifiere declanseaza un proces eficient de imbunatatire a aspectului pielii si reducerea celulitei.